dtzxcsx 发表于 2011-8-19 10:42

{:1_232:}我教你。。。。。。
绝对正确
原来（两年前）我172的时候100斤不到
现在188,75kG
方法嘛。。。。。。
打球，累死为止
然后回家吃饭，吃饱为止
胖了，而且没有肥肉。。。。。。

xhsh88 发表于 2011-8-19 10:46

我也很瘦啊···
少吃、少睡、很操心

玉皇大帝 发表于 2011-8-19 10:48

还有球胖的

chenc7 发表于 2011-8-19 10:49

手电夜骑 发表于 2011-8-19 20:29

一个月，刚好一个月整！体重无变化！猪肉价狂涨我体重不增！早上有时练练长跑，为重阳节比赛做好准备！

手电夜骑 发表于 2011-8-19 23:32

LZ经常参加户外运动吧，能量消耗量比较大，所以脂肪积累不起来
福博思2011 发表于 2011-7-19 20:58 http://www.shoudian.org/images/common/back.gif
你说对了！每年我都有参加公司运动会里的5000米和1500米长跑，并参加周边的一些长跑比赛！并且分别在08年和今年参加过在新疆举行的“戈壁长征国际徒步大赛”！

zhao82106 发表于 2011-8-20 09:06

哈哈，我也一直想知道
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