论坛 › 灌水·心情(mood) › 睡觉打呼噜，怎么办？

xufeng 发表于 2012-2-23 10:27

睡觉打呼噜，怎么办？

睡觉打呼噜，以前很轻侧躺就不打了，最近一年来打呼噜越来越严重了，不光声音大症状也加重了，不管仰卧还是侧卧都打，昨晚老婆把我摇醒说我炒的我闺女睡不好，感觉这样不仅对身体不好还影响孩子休息，请教该怎么治呢，百度的净是广告，不敢信。有兄弟懂吗？

dwb 发表于 2012-2-23 10:31

反正自己听不见，让别人烦恼去{:1_303:}

zhu8jie 发表于 2012-2-23 10:32

{:1_292:}楼上说得对

bee0292638 发表于 2012-2-23 10:34

别人会适应的...

xufeng 发表于 2012-2-23 10:40

大人还好，闺女太小才10个半月，她睡觉很轻，有点声音就睡不实。

dwb 发表于 2012-2-23 10:53

我觉得还是分房睡比较现实

xufeng 发表于 2012-2-23 10:58

虾段 发表于 2012-2-23 10:51 static/image/common/back.gif
先换换枕头试试，那种前高厚低的，比如那种慢回弹枕头，或者自己做一个，要把枕头枕在颈部，头后仰，使呼吸 ...

感谢兄弟，今天回去试试，看看有没有效果。

宇文夜雨 发表于 2012-2-23 11:04

我记得高中有个宿舍的某同学鼻鼾超响，一开始大家都睡不着，后来不听他的鼻鼾睡不着

chddchf 发表于 2012-2-23 11:10

1.减肥
2.坚持锻炼
3.没效果只有手术切除增生的肉

earthegg 发表于 2012-2-23 11:11

找医生看看

jiamu8 发表于 2012-2-23 11:13

只要不呼吸暂停就没什么大问题

楼主是不是做完月子胖了？减肥先，肯定有效果。

bszzl 发表于 2012-2-23 11:14

继续打，让老婆闺女离不了您的催眠鼾声，离了睡不着！{:3_102:}

mpmpm 发表于 2012-2-23 11:16

手术切除增生的鼻息肉是去根的办法。

xufeng 发表于 2012-2-23 11:20

jiamu8 发表于 2012-2-23 11:13 static/image/common/back.gif
只要不呼吸暂停就没什么大问题

楼主是不是做完月子胖了？减肥先，肯定有效果。 ...

兄弟，老婆坐月子胖了，我是瘦了呀。

yuyun158 发表于 2012-2-23 11:24

别人会适应的...
小孩居住环境还是别太安静的好
我家丫头以前在农村带，空气好，安静。
后来回来之后，很不适应
磨合了差不多半年

jiamu8 发表于 2012-2-23 11:25

xufeng 发表于 2012-2-23 11:20 static/image/common/back.gif
兄弟，老婆坐月子胖了，我是瘦了呀。

呵呵，当年是好吃的太多，扔了可惜，我全包，结果可想而知

从开始的2尺腰围到现在的2.6尺

feijh 发表于 2012-2-23 11:30

呵呵，那种乳胶枕记忆枕对打鼾帮助不大。分房睡是最好的解决办法。还有就是在鼻梁上贴胶布，方法求百度，我也是依稀听说

华电人 发表于 2012-2-23 11:37

有鼻炎么？

dragon-light 发表于 2012-2-23 11:40

楼主胖吗？如果胖的话就减肥，这个管用的。俺以前也象你，瘦下来情况好多了。不常打呼噜啦。

風中De殘雲 发表于 2012-2-23 11:44

坐起来，别睡。

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