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守望蓝天 发表于 2013-6-6 10:42

过期

本帖最后由 守望蓝天 于 2016-9-11 14:29 编辑

过期

守望蓝天 发表于 2013-6-6 10:44

沙发~~~

fzzj 发表于 2013-6-6 10:46

在城里一般只能带口罩跑步。羡慕LZ啊啊啊啊啊

ztlaoda 发表于 2013-6-6 10:50

最好大完便再跑步，否则你会发现，一斤半的大便等跑完了，全稀了。。。。。。{:3_123:}

lipeng619 发表于 2013-6-6 10:55

生命在于运动{:1_305:}

守望蓝天 发表于 2013-6-6 10:58

本帖最后由 守望蓝天 于 2016-9-11 14:26 编辑

虾段 发表于 2013-6-6 10:49
不建议早上空腹低血糖时跑步，有害无益
            

守望蓝天 发表于 2013-6-6 10:59

ztlaoda 发表于 2013-6-6 10:50
最好大完便再跑步，否则你会发现，一斤半的大便等跑完了，全稀了。。。。。。 ...

蛮好的 那样不会堵下水道~~

fzzj 发表于 2013-6-6 11:05

昨天在电梯里遇到楼上刚放学回来的幼儿园小盆友，小男孩满头是汗，自言自语到，“大便好急，我一跑就大便急”，看来是真急了。“不知道妈妈回来没？嗨。”（钥匙没带）
孩子就是孩子，好真实。

武鳕鱼 发表于 2013-6-6 11:05

真羡慕楼主。那时我们每天10公里都是在营地跑圈圈。。无聊死了！！

守望蓝天 发表于 2013-6-6 11:14

ztlaoda 发表于 2013-6-6 10:50
最好大完便再跑步，否则你会发现，一斤半的大便等跑完了，全稀了。。。。。。 ...

蛮好的 那样不会堵下水道~~

1945 发表于 2013-6-6 11:21

我是每天晚上骑车二三十公里，貌似肚子小了点了

我爱肉夹馍 发表于 2013-6-6 11:44

没事跑两步

守望蓝天 发表于 2013-6-6 11:57

1945 发表于 2013-6-6 11:21
我是每天晚上骑车二三十公里，貌似肚子小了点了

骑车锻炼腿部肌肉明显 想减肚子每天坚持仰卧起坐呗~

西夷归汉 发表于 2013-6-6 12:09

天天跑步晚上要注意休息好

juventus 发表于 2013-6-6 12:26

跑步是很好的锻炼方法。

普渡众生 发表于 2013-6-6 14:02

ztlaoda 发表于 2013-6-6 10:50 static/image/common/back.gif
最好大完便再跑步，否则你会发现，一斤半的大便等跑完了，全稀了。。。。。。 ...

{:1_292:}研究得够透彻！

普渡众生 发表于 2013-6-6 14:03

守望蓝天 发表于 2013-6-6 10:58 static/image/common/back.gif
嗯 不过我们跑步是每天必须的科目~

看来体力很不错，不知那项O字测试你用了几行呢？

守望蓝天 发表于 2013-6-6 19:07

下午下大雨了 舒服~

630323152 发表于 2013-6-6 19:55

看看学习

xxxnm 发表于 2013-6-6 20:41

1945 发表于 2013-6-6 11:21 static/image/common/back.gif
我是每天晚上骑车二三十公里，貌似肚子小了点了

真能把肚子骑下去?

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