体育老师 发表于 2013-6-6 20:53

总是坚持不了去跑步

电筒爱好者 发表于 2013-6-6 20:58

贵在坚持

gnl 发表于 2013-6-6 20:59

云贵川啊。。。。。。，

chinu 发表于 2013-6-6 21:42

mpmpm 发表于 2013-6-6 21:45

跑步是有氧运动，但对腿关节软骨磨损大。

羽林军二十六 发表于 2013-6-6 21:46

挺好。我跑不能坚持多日。

cooldiy_cn 发表于 2013-6-6 21:48

守望蓝天 发表于 2013-6-6 10:58 static/image/common/back.gif
嗯 不过我们跑步是每天必须的科目~

考虑含个糖跑步

zyx169 发表于 2013-6-6 21:58

慢跑是健身好运动啊，可惜空气质量不好。加上膝盖老出问题，改为快步走了。

assa2000 发表于 2013-6-6 22:08

床上跑马更好，云里雾里....

zhangweixuanzzz 发表于 2013-6-6 22:45

跑步伤膝盖，骑车比较好，游泳最好

yr7519 发表于 2013-6-6 23:29

LZ 厉害，威武~

EXAM-III 发表于 2013-6-7 00:10

老衲早上3KM慢跑下午1小时蹼泳 8点出发N公里大杀器夜骑，大概10点半左右回寺，12点半师太侍候就寝{:1_303:}

小肥仔 发表于 2013-6-7 05:44

跑步好啊.........................

dony 发表于 2013-6-7 06:33

好习惯啊

xiaojingzhang 发表于 2013-6-7 07:05

跑步伤膝盖吗？

xiangfeng 发表于 2013-6-7 07:27

楼主厉害，好羡慕

kewei169 发表于 2013-6-7 07:54

kakaruote 发表于 2013-6-7 07:56

楼主没有注意到最后一句话是致命的， 一大早的空气是最差的。。。。

cooldiy_cn 发表于 2013-6-7 09:03

羡慕楼主那里环境好

守望蓝天 发表于 2013-6-7 10:43

本帖最后由 守望蓝天 于 2016-9-11 14:30 编辑

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